O guarda-redes Fábio, atualmente ao serviço do Fluminense, é um verdadeiro exemplo de longevidade no futebol. Aos 43 anos, o jogador continua a manter uma forma física invejável e explica sem rodeios que nem se empenha muito em alguns pressupostos que muitos consideram ser essenciais - dorme pouco e não frequenta o ginásio.

"Hoje fui dormir às quatro da manhã. Acordei às sete, levei minha filha à escola, levei o meu filho à escola de condução e estou aqui no Centro de Treinos. Vim direto. Não faço musculação e os rapazes ficam abismados. Não faço massagem. Aliás, dá para contar pelos dedos de uma mão as vezes em que fiz massagens. Quando estava no Cruzeiro fizemos um teste de sono. O meu foi maravilhoso, porque o meu sono é muito profundo. O pouco tempo que durmo é suficiente para a minha recuperação", registou aos microfones do GloboEsporte.

"O meu biotipo também me favorece em termos de recuperação. Sempre me recuperei muito rápido e sempre treinei muito. Por isso, a recuperação é fundamental para que não tenha lesões musculares. Por vezes durmo três horas, às vezes vou direto. Não tenho nenhuma preparação especial. É fé e Deus, sempre", rematou.